南京三民美食-烤食煮盒便當屋 民生社區也有可愛平價便當店 低油少鹽健康又好吃
哈囉我是47! 民生社區這家便當店真的太優秀了，店內的便當不僅好吃又健康，而且這個價位實在太太太佛心了！難怪每到中午總是高朋滿座～～～
烤食煮盒(烤的料理便當屋)是以販售便當為主，店名很有創意，餐點更具特色
所有主食一律經上火烘烤保留肉香味，配菜採汆燙方式保留原汁原味
每日供應新鮮便當10多種，讓客人享用營養健康的美食
偷偷跟大家說！這可是第一家我吃到的便當店 吃完後便當盒的菜格裡幾乎沒有油的便當店！！
烤食煮盒民生店位於民生東路巷道間，騎樓上加蓋的黃色遮雨棚非常亮眼，大老遠就能看到斗大的黑字烤食煮盒，店門前放滿了機車
店面的裝潢簡約實在，放了兩盆綠樹盆栽，牆上張貼著各種餐點的圖案及價目表，供來往的路人參考
玻璃門的設計，使屋內採光非常明亮～～～
招牌標榜外送外帶，事實上也可以在店內用餐，店內採半自助式
外帶和內用的客人都要到櫃台前排隊點餐（地上有畫黃線條），然後結帳聽號碼取餐，當天外帶內用的客人都很多
室內裝潢仍以簡約乾淨為主，利用櫃台分成廚房和用餐兩區
用餐區有兩行並排的長方形桌椅，還有一排靠窗的吧檯式桌椅，不管坐在那裡都覺得非常舒適自在
開放式的廚房可以看見師傅認真燒烤的情形，主食全部都用烘烤料理，配菜營養均衡，常吃也不會有負擔
櫃台旁有湯匙、筷子、調味料需要自行拿取，店家有提供湯品和飲料無限享用，內用客還可以免費加飯
內用吃完後餐盤跟廚餘請自行放到餐盤回收區
洗手台也是特別用心考量的設計，鼓勵飯前多洗手講究衛生
本店有外送的服務（並非uber 外送app 而是店家親自外送～）按照離店的距離遠近，而有不同的餐盒數量規定
例如離店近一點的松山區5個就可以送了
如果距離遠一點的中山區就要5～15個才外送
真的太遠的內湖區就要15個以上才可以喔～若公司行號要大量訂購便當
或有預算考量，店家都可以為你客製化，如有疑問～可以直接打電話詢問（文末有附電話）
為了讓餐點仍然保持溫熱，維持本店高品質的服務精神，還特別設計了自家的保溫袋，可以看得出，店家在任何一個小地方都非常用心
餐盒種類非常多，可以點餐盒 雙拼 或是單點！
如果你想吃兩種肉又不想點兩份餐，可以點雙拼
依照主菜不同餐盒價位從NT$70~ NT$150
招牌烤雞腿飯盒、挪威烤鯖魚飯盒、私房鹹豬肉飯盒、原燒松阪豬飯盒
椒鹽杏鮑菇飯盒、醬烤牛肉片飯盒、醬烤梅花豬飯盒、雙拼烤香腸飯盒
蒲燒烤鯛魚飯盒、薄鹽烤鮭魚飯盒、火烤牛小排飯盒、雞油拌飯盒、小菜飯盒(飯菜便當)
配菜：因為烤食煮盒的老闆很提倡一天五蔬果
所以他們家的配菜一定會有兩種青菜
一個白色青菜，另一個則是綠色蔬菜
第三樣則是炒的，最後一樣是滷的配菜（每天都不太一樣）
如果有客人不想要飯可以換成一個菜
招牌烤雞腿飯盒 NT$110
這份餐盒是本店人氣NO.1，如果你是第一次享用烤食煮盒餐點，建議先點招牌烤雞腿飯吃吃看！！！
採用溫體去骨雞腿肉，先用店家特製醬料醃漬，再經上火烘烤，保留肉的香味，還把雞皮上的油脂逼出
雞皮呈現出色澤亮麗的焦黃色，裡面的肉軟嫩多汁吃起來格外美味，有時還會有肉汁在口中爆開的滋味
47覺得因為是烤的雞腿肉，所以不會像炸雞腿那樣很膩！
主食食材是經嚴格挑選的，考量到冷凍食材烤的話會很乾所以他們不用冷凍，都使用溫體雞肉，吃的出來的新鮮，雞腿很嫩
配菜當天有高麗菜和小白菜，都用汆燙方式處理鮮脆美味
炒梅乾筍丁有點客家菜的味道，筍丁蠻脆口，還有半個滷蛋，整個餐盒用簡單的烹調方式料理
是符合現在一般少鹽少油的養身方式，目的是要大家吃的營養又健康
原燒松阪豬飯盒 NT$130（雙拼香腸）
47真的超愛超愛吃松阪豬肉，平常都要花很多錢吃，沒想到這份便當只要100多
就能吃到這麼高級的松阪豬肉，份量還蠻多的，而厚切松阪豬片直接用上火烘烤
然後再撒上一些蒜香粉提味，吃起來肉質非常清甜軟嫰
是47喜歡的那種多汁爽脆的口感，真的超美味！
烤食煮盒的所有飯盒，裡面的配菜都一樣，共有四種，依食蔬生長季節不同而調整
基本上有兩種青菜用汆燙方式（前面有提到）另外兩樣用炒或滷的方式料理
私房鹹豬肉飯盒 NT$100（雙拼醬烤梅花豬）
說實在平時我很少吃醃製的豬肉，給我的感覺是鹹香味較重、口感較乾
隨手夾了一塊吃，鹹豬肉的醃料有種特殊的香味，加上烤得酥酥香香的口感，真的很好吃！！
他們家的鹹豬肉不會很死鹹，雖帶有油脂，但因為烤過，入口不會那麼油膩，反倒相當涮口
這道私房鹹豬肉飯，和一般店的醃肉，口感真的差很多，再搭配四樣小菜，好吃又下飯，下次來要先點這餐盒
雙拼烤香腸 NT$50 (單點)
店內所有主食都可以單點喔！想要多吃一些肉，又吃不下兩個便當，單點最划算
這份餐很有創意，47可是第一次看到 居然同時賣兩種香腸！！一種是台式古早溫體香腸，一種是德式香腸
兩種香腸烤後表皮都酥酥的，肉本身都鮮脆多汁，不過德式香腸口感上更脆些，也比較Q彈紮實，台式香腸比較軟一點
醬烤梅花豬 NT$50 (單點)
47也非常喜歡吃梅花豬肉，所以就單點一份解饞，刷上店家的獨特醬汁
肥瘦相間的梅花豬肉烘烤後，肉嫩中帶有一點咬勁
47還蠻推薦他們家的豬梅花，肉香味夠、口感又佳，一份只要NT$50，CP值超高！！
難得吃烤肉，居然會讓我吃到意猶未盡的豬肉XD 下次還要再來吃拉～
感想：
現在的人吃除了要求美味可口，更講求養身，烤食煮盒以少油少鹽的理念
採用烘烤、汆燙的料理方式，提供營養健康的餐盒，而且主菜的選擇也非常多樣好吃
吃素的客人有提供椒鹽杏鮑菇餐盒，價格也很親民，內用、外帶或外送都可以
還在煩惱中午吃什麼的朋友，烤食煮盒應該是個不錯的選擇～~
店家資訊：
店名：烤食煮盒-民生店（烤的料理便當屋）
地址：105台北市松山區民生東路四段55巷14號
交通：捷運松山機場站3號出口步行約8分鐘(敦化北路與民生東路交口附近)
電話：(02)2514-7800 0968-265-800
營業時間：10:30-14:00,16:30-20:00(週日休息)
FB粉絲專頁：烤食煮盒-民生店（烤的料理便當屋）
